Kretanje, trčanje i kako to utječe na mene

U sklopu akcije Coca-Cola Bloggers Network Adria bloger Matt Marenić je napisao tekst Kretanje, trčanje i kako to utječe na mene Nakon prve verzije teksta, nekako mi je bilo nespretno raditi ispravke i lakše je bilo krenuti sve ispočetka. Da bi za svaki slučaj imali stabilne temelje. Kao što sam odlučio da napišem novi tekst, tako sam i prije sada malo više godina odlučio da počnem s nekim kretanjem, tj. bavljenjem sportom koji je konstanta u mome životu sve do sada.

U sklopu akcije Coca-Cola Bloggers Network Adria bloger Matt Marenić je napisao tekst:

Kretanje, trčanje i kako to utječe na mene

Nakon prve verzije teksta, nekako mi je bilo nespretno raditi ispravke i lakše je bilo krenuti sve ispočetka. Da bi za svaki slučaj imali stabilne temelje.

Kao što sam odlučio da napišem novi tekst, tako sam i prije sada malo više godina odlučio da počnem s nekim kretanjem, tj. bavljenjem sportom koji je konstanta u mome životu sve do sada. Kako sam rastao, tako je raslo i mijenjalo se moje zanimanje za sport. Bilo je tu rukometa, tenisa, ronjenja, nogometa i da bi se sada zadržao na trčanju i nekako najbolje se našao u tome. Ne znam da li je to opet stvar momenta, ali s trčanjem se osjećam nekako najbolje povezan.

Možda je najbolji razlog tome što ti samo trčanje daje nekako najveću slobodu. Sam odlučuješ koju dužinu ćeš trčati, za što se pripremati i na kraju koju ćeš rutu toga dana kada odlučiš ići van izabrati. Sva ova sloboda koju mi pruža trčanje osim na moje fizičko stanje, uveliko je utjecalo i na moje mentalno.

Nekima se to može činiti smiješnome, ali neka zaključak ostave za kraj kada sve pročitaju do kraja.

Kao i valjda 99% ljudi na ovome svijetu imam posao koji zahtjeva da duži dio vremena sjedim pred računalo. Dignem se ja svako malo ali na kraju radnoga dana se osjeti taj umor koji je više mentalni nego fizički. Kako je nama ljudima u prirodi da se krećemo, nema ništa bolje nego obući tenisice i prošetati ili u mome slučaju otrčati.

Već s par napravljenih koraka kako iz tijela izlazi sav nakupljeni stres i negativnosti koje su se do tada skupile. Nekako čak i važnije od toga je što mozak dobiva kisik koji mi je prijeko bio potreban. Tada imam osjećaj kao da me nešto dobro propuhalo i odjednom imam nalet novih ideja i inspiracija koje su samo čekale da budu ubrane. Zapravo svima nama je potrebno vrlo malo dobrog fizičkog kretanja da bi se osjećali dobro.

Osim otkrića da trčanjem pozitivno utječem na svoje misli, ima tu i malo šireg pozitivnog utjecaja koji se vidi kako na osobnom, tako i na profesionalnom aspektu.

Ovo je samo deo teksta. Ceo tekst možete pročitati na https://mattmarenic.com/kretanje-trčanje-i-kako-to-utječe-na-mene-d0ee6610f43b#.mp24yttng